{"id":1239,"date":"2021-01-14T16:00:00","date_gmt":"2021-01-14T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/animosa.es\/blog\/?p=1239"},"modified":"2022-04-20T17:09:07","modified_gmt":"2022-04-20T15:09:07","slug":"mujeres-sin-culpa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/animosa.es\/blog\/mujeres-sin-culpa\/","title":{"rendered":"Las mujeres y la culpa"},"content":{"rendered":"\n<p><em>\u00abNunca he conocido a una mujer que no sea fuerte. No existen\u00bb<\/em>. Dijo la dise\u00f1adora <a href=\"https:\/\/www.vogue.es\/moda\/modapedia\/disenadores\/diane-von-furstenberg\/40\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Diane Von Furstenberg<\/a>. En Animosa hemos ido de abanderadas del t\u00e9rmino SuperMujer y comentado alguna vez que los superpoderes nos vienen de serie, pero queremos desarrollar el tema para dejar algunos puntos claros. Porque, se\u00f1oras, lo de Mujer trabajadora es redundante, y adem\u00e1s s\u00famale ser hija, amiga, psic\u00f3loga, empleada (cuando no jefa), mediadora, madre\u2026 \u00bfCu\u00e1ndo nos permitiremos el lujo de creer que no tenemos que ser perfectas? No deber\u00edamos siquiera intentar serlo. \u00bfPor qu\u00e9 no dejamos de sentirnos culpables por todo? Hoy vamos a hablar de las mujeres y la culpa y, como m\u00ednimo, vamos a quitarnos la capa de Super Woman.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>La culpa: una emoci\u00f3n heredada<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Diversos estudios confirman que la mujeres experimentan el sentimiento de culpa con mayor intensidad que los hombres. <a href=\"https:\/\/www.lannas.org\/me-siento-culpable-por-sentirme-culpable\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tendemos a pedir perd\u00f3n por todo. <\/a>La herencia de una cultura patriarcal reforzada por el cristianismo: Desde ni\u00f1as se nos inculcan normas que fomentan la obediencia. De este modo, aprendemos a sentirnos culpables si hacemos algo que&nbsp;<em>\u00ab<\/em>no se debe<em>\u00bb<\/em>&nbsp;hacer. Hemos sido educadas para ser ni\u00f1as buenas, serviciales, pacientes, d\u00f3ciles y compasivas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_3-1-640x480.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1245\" srcset=\"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_3-1-640x480.jpg 640w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_3-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_3-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_3-1-24x18.jpg 24w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_3-1-36x27.jpg 36w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_3-1-48x36.jpg 48w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_3-1.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00bfCu\u00e1ntas veces te han dicho eso de <em><em>\u00ab<\/em>sonr\u00ede mujer, que es gratis\u00bb<\/em>? Nos hacen sentir culpables por mostrar cualquier sentimiento que se aleja de la dulzura, la alegr\u00eda y la inocencia, y eso (por lo menos a nosotras) nos saca de quicio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Machismo disfrazado de altruismo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Existen, adem\u00e1s, ciertas reglas no escritas en las que se dice que la mujer debe sentirse m\u00e1s culpable que el hombre si se ausenta del hogar, bien para trabajar, bien para irse de fiesta, ya que es un tiempo que le roba a la atenci\u00f3n y al cuidado de los dem\u00e1s. Si no lo hacemos, somos <em>\u00ab<\/em>malas mujeres<em>\u00bb<\/em>. Y el <a href=\"https:\/\/clubdemalasmadres.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">club de las malas madres<\/a> se queda corto. Porque podr\u00edamos fundar clubes de malas hijas, malas amigas, malas trabajadoras y hasta malas ego\u00edstas.<\/p>\n\n\n\n<p>Nos ense\u00f1an a ser buenas hijas, buenas madres (y ni hablamos de si has tomado la decisi\u00f3n de no tener hijos), trabajadoras eficientes,&nbsp;parejas comprensivas, amigas incondicionales y, adem\u00e1s, fieles a nosotras mismas. La presi\u00f3n que ejerce esta cantidad de&nbsp;papeles que tenemos que desempe\u00f1ar&nbsp;hace que nos sintamos&nbsp;responsables de la felicidad de los dem\u00e1s.&nbsp;Y s\u00ed, nadie nos pone una pistola en la cabeza para que complazcamos a todo quisqui, pero es innegable que los modelos femeninos destacan por el machismo disfrazado de altruismo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/animosa.es\/nueva-coleccion-imparable\/1608-camiseta-bad-girl.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_2-1-640x480.jpg\" alt=\"Mujeres sin culpa, no a las ni\u00f1as buenas\" class=\"wp-image-1246\" srcset=\"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_2-1-640x480.jpg 640w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_2-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_2-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_2-1-24x18.jpg 24w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_2-1-36x27.jpg 36w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_2-1-48x36.jpg 48w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_2-1.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>La culpa en las mujeres<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El problema es que las mujeres hemos ganado terreno en nuevos campos, pero no hemos delegado las tareas en los campos que ya lider\u00e1bamos. O no nos han tomado el relevo, ll\u00e1malo como quieras. El tema es que no hemos compensado, as\u00ed que ahora nos faltan manos.<\/p>\n\n\n\n<p>En el camino hacia la&nbsp;igualdad de g\u00e9nero,&nbsp;las mujeres hemos ido logrando una serie de derechos, a la vez que hemos ido adquiriendo m\u00e1s responsabilidades. Que no te enga\u00f1en cuando dicen que las mujeres de antes s\u00ed ten\u00edan motivos para luchar por la igualdad, porque t\u00fa tienes el mismo papel en la sociedad que tu abuela y las mismas responsabilidades que ella, pero encima se han sumado diez m\u00e1s.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/animosa.es\/nueva-coleccion-imparable\/1667-camiseta-lucha-compartida.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_4-1-640x480.jpg\" alt=\"Mujeres sin culpa, lucha compartida\" class=\"wp-image-1247\" srcset=\"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_4-1-640x480.jpg 640w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_4-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_4-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_4-1-24x18.jpg 24w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_4-1-36x27.jpg 36w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_4-1-48x36.jpg 48w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_4-1.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Y como podemos hacerlo todo, tendemos a creer que <em>debemos<\/em> hacerlo todo. Luchar por realizarnos como personas nos ha llevado a un nivel de autoexigencia peligroso: Nos falta tiempo. \u00bfA qui\u00e9n se lo quitamos? A nosotras mismas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>La culpa, un mecanismo de control<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Solo tienes que abrir una revista cualquiera o encender la televisi\u00f3n para encontrar ejemplos de c\u00f3mo la sociedad y los medios&nbsp;nos hace&nbsp;sentir culpables. A las mujeres nos venden culpa si comemos demasiado, envejecemos dignamente y no lucimos de acuerdo al imaginario colectivo, son mecanismos para distraernos de lo que verdaderamente vinimos a hacer: ser nosotras mismas y ser felices.<\/p>\n\n\n\n<p>La culpa es una forma de violencia. Aceptar nuestra imperfecci\u00f3n nos hace libres. Erramos. Fallamos. A las dem\u00e1s y a nosotras mismas. No somos perfectas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Chirigota LAS FEMME FATALE - La Culpa\" width=\"525\" height=\"295\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PlE1UIzcVyM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption>Chirigota LAS FEMME FATALE &#8211; La Culpa<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p><em><em>\u00ab<\/em>La culpa nos confunde y paraliza. En muchas oportunidades las mujeres quedamos inhibidas para luchar por nuestros derechos, o defender nuestras ideas, percepciones y sentimientos\u201d. <\/em><\/p><cite><em>Liliana Mizrahi<\/em><\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mujeres sin culpa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>IDENTIFICA la conducta que te hace sentir culpable.<\/li><li>ACEPTA que tenemos la condici\u00f3n de ser humanas y con todo el derecho a equivocarnos.<\/li><li>RECONOCE tus l\u00edmites y no te exijas m\u00e1s all\u00e1 de ellos.<\/li><li>EXPRESA verbalmente c\u00f3mo te sientes frente a cualquier acto que hayas realizado.<\/li><li>REFLEXIONA acerca de posibles soluciones al problema que te angustia. Seguro que encuentras una v\u00e1lida para ti.<\/li><li>RESPONSABIL\u00cdZATE de tu conducta pero no te sientas culpable de ella. La responsabilidad impide anclarte en la culpa y te ayuda a resolver el problema.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Sentirse culpable constantemente te&nbsp;impide vivir el presente y avanzar en la vida \u00a1D\u00e9jate de culpas! S\u00e9 feliz como lo desees y lo sientas, y no como esta sociedad (o tu educaci\u00f3n, o tu religi\u00f3n) te diga que tienes que serlo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/animosa.es\/nueva-coleccion-imparable\/1650-camiseta-hijas-de-eva.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_1-1-640x480.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1248\" srcset=\"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_1-1-640x480.jpg 640w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_1-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_1-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_1-1-24x18.jpg 24w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_1-1-36x27.jpg 36w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_1-1-48x36.jpg 48w, https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/apoyo_MujerYCulpa_1-1.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>La relaci\u00f3n entre las mujeres y la culpa es enfermiza. Somos las hero\u00ednas de la historia, tenemos el superpoder de hacer esto y lo otro, \u00bfeso nos convierte en super mujeres? Quiz\u00e1, pero en Super Mujeres sin capa. \u00bfQu\u00e9 opinas t\u00fa? Te leemos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00abNunca he conocido a una mujer que no sea fuerte. No existen\u00bb. Dijo la dise\u00f1adora Diane Von Furstenberg. En Animosa hemos ido de abanderadas del t\u00e9rmino SuperMujer y comentado alguna vez que los superpoderes nos vienen de serie, pero queremos desarrollar el tema para dejar algunos puntos claros. Porque, se\u00f1oras, lo de Mujer trabajadora es &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/animosa.es\/blog\/mujeres-sin-culpa\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abLas mujeres y la culpa\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":1244,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[55,134,10,128],"tags":[136,138,100],"class_list":["post-1239","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-feminismo","category-nosotras","category-poder-femenino","category-tips-para-empoderarnos","tag-mujeresyculpa","tag-poderfemenino","tag-animosa"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Las mujeres y la culpa - Animosa Blog Las mujeres y la culpa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La relaci\u00f3n entre mujeres y culpa es enfermiza. 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