{"id":2939,"date":"2024-03-05T16:01:00","date_gmt":"2024-03-05T15:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/animosa.es\/blog\/?p=2939"},"modified":"2025-11-07T17:59:58","modified_gmt":"2025-11-07T16:59:58","slug":"sindrome-de-la-impostora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/animosa.es\/blog\/sindrome-de-la-impostora\/","title":{"rendered":"El S\u00edndrome de la Impostora"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfPor qu\u00e9 ser\u00e1 que cada vez que le preguntas a un hombre en una entrevista de trabajo por sus habilidades resulta ser experto en todo? Nosotras, en cambio, ya podemos tener un m\u00e1ster en biolog\u00eda marina, que cuando nos preguntan sobre el tema terminamos con un: \u00abbueno, s\u00ed, s\u00e9 un poquito sobre ello\u00bb. <\/em>\u00bfY por qu\u00e9 en el colegio las chicas creemos que no hemos estudiado lo suficiente y en cambio los chicos piensan que \u00abel examen era muy dif\u00edcil\u00bb? <\/em>\u00a1Espabilemos, chicas! Todo es culpa del s\u00edndrome de la impostora<\/strong>, que no es un trastorno ni un problema psicol\u00f3gico, es un fen\u00f3meno con sesgo de g\u00e9nero. As\u00ed que si quieres saber como sobreponerte a \u00e9l qu\u00e9date con nosotras y sigue leyendo.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Lo primero, y antes de escuchar esas sensibilidades heridas, esto es una generalizaci\u00f3n, s\u00ed. Es verdad que el s\u00edndrome del impostor puede afecta a ambos g\u00e9neros, pero los estudios coinciden<\/a> en que, si un hombre padece el s\u00edndrome del impostor, se trata m\u00e1s de un rasgo individual, de personalidad, mientras que en las mujeres es algo m\u00e1s enraizado y estructural.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9? Porque la sociedad nos ha criado para sentirnos inseguras, simple y llanamente. Y el s\u00edndrome de la impostora no es solo un reflejo, sino que se convierte en un desencadenante que contribuye a la desigualdad en todo el proceso. \u00a1Y as\u00ed la pescadilla que se muerde la cola! Por eso es tan importante que podamos identificarlo y sobreponernos a \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n

5 se\u00f1ales de que sufres el s\u00edndrome de la impostora<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

1. Te comparas con las dem\u00e1s<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Tiendes a compararte con las dem\u00e1s y, cuando a otra persona le va mejor, ah\u00ed empieza tu auto-sabotaje. No eres capaz de identificar todo lo que has conseguido y te ataca el complejo de inferioridad.<\/p>\n\n\n\n

2. Eres demasiado perfeccionista<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Sientes que si no lo haces todo perfecto es que no eres apta para ese trabajo y esto te lleva a vivir con un miedo constante al fracaso. As\u00ed que terminas dedic\u00e1ndole un esfuerzo exagerado a cada tarea.<\/p>\n\n\n\n

3. Ves m\u00e1s tus fallos que tus logros<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Cuando alcanzas un logro no terminas de creerte que te lo merezcas. Piensas que fue cosa de suerte y no le das demasiada importancia. Pero… Ay, \u00a1como cometas un fallo! Nos pasa a todas, ya sabes, somos humanas, de repente todo se convierte en un drama. Un peque\u00f1o fallo puede echar por los suelos toda tu confianza y hace que te machaques de forma constante.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

4. S\u00edndrome de la impostora disfrazado de modestia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

S\u00ed, es verdad que a nadie le apetece pasarse el d\u00eda al lado de una persona que solo sabe elogiarse a s\u00ed misma, pero pasarse de modestia puede ser igual de perjudicial. Si reduces tus m\u00e9ritos y no los comunicas, las personas a tu alrededor no ser\u00e1n conscientes, permaneciendo siempre en un \u00e1rea de mediocridad. Es verdad que se reducen los riesgos, \u00a1pero tambi\u00e9n los logros!<\/p>\n\n\n\n

5. Vives con \u00abmiedo a que te descubran\u00bb<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 hago aqu\u00ed? \u00bfNo hay otra persona m\u00e1s preparada que yo para este puesto?<\/em> Est\u00e1s siempre en tensi\u00f3n y con miedo a que la gente descubra que eres un \u00abfraude\u00bb y no te mereces ese trabajo. Esto te lleva a evitar la exposici\u00f3n e intentar pasar desapercibida.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo combato el s\u00edndrome de la impostora?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Una cosa est\u00e1 clara: debemos trabajar en nuestra confianza. Y este tipo de cambios no se consiguen de la noche a la ma\u00f1ana. As\u00ed que centr\u00e9monos en dar peque\u00f1os pasitos.<\/p>\n\n\n\n

Salir de nuestra zona de confort, ir asumiendo peque\u00f1os riesgos, repasar nuestros logros cada vez que nos sintamos inseguras o rodearnos de mujeres excepcionales que apoyen nuestro proceso son algunos de los pasos por los que comenzar.<\/p>\n\n\n\n

Buscar referentes femeninos que nos inspiren es tambi\u00e9n una parte important\u00edsima. Nunca subestimes la fuerza de un: \u00abSi ella pudo, yo tambi\u00e9n\u00bb. Y con la misma, convertirnos nosotras mismas en referentes para las m\u00e1s peque\u00f1as. Porque esto lo hacemos por nosotras, s\u00ed, pero tambi\u00e9n por ellas.<\/p>\n\n\n\n

El s\u00edndrome de la impostora, de Elisabeth Cadoche y Anne de Monta<\/a><\/strong>rlot<\/strong><\/a><\/h2>\n\n\n\n

Toda esta reflexi\u00f3n ha venido por dos cosillas: porque el 8M est\u00e1 a la vuelta de la esquina y nos remueve todo lo removible. Y porque ha ca\u00eddo en nuestras manos el \u00faltimo libro de la periodista \u00c9lisabeth Cadoche y la psicoterapeuta Anne de Montarlot. Una reflexi\u00f3n sobre por qu\u00e9 las mujeres seguimos sin creer en nosotras mismas y que os invitamos a leer y darle unas cuantas vueltas. Porque t\u00fa, s\u00ed t\u00fa, no eres ning\u00fan fraude. Y si lo sientes, que sepas que no eres la \u00fanica. Empecemos de una vez a creer en nosotras y en nuestro talento.<\/p>\n\n\n\n

\"s\u00edndrome<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfPor qu\u00e9 ser\u00e1 que cada vez que le preguntas a un hombre en una entrevista de trabajo por sus habilidades resulta ser experto en todo? Nosotras, en cambio, ya podemos tener un m\u00e1ster en biolog\u00eda marina, que cuando nos preguntan sobre el tema terminamos con un: \u00abbueno, s\u00ed, s\u00e9 un poquito sobre ello\u00bb. \u00bfY por … <\/p>\n

Continuar leyendo \u00abEl S\u00edndrome de la Impostora\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":2960,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[55,128],"tags":[150],"class_list":["post-2939","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-feminismo","category-tips-para-empoderarnos","tag-tips"],"yoast_head":"\nEl S\u00edndrome de la Impostora - Animosa Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El s\u00edndrome de la impostora s\u00ed tiene g\u00e9nero: afecta a tres de cada cuatro mujeres. \u00a1Aprende a identificarlo y hazle frente!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/animosa.es\/blog\/sindrome-de-la-impostora\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"El S\u00edndrome de la Impostora - Animosa Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El s\u00edndrome de la impostora s\u00ed tiene g\u00e9nero: afecta a tres de cada cuatro mujeres. \u00a1Aprende a identificarlo y hazle frente!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/animosa.es\/blog\/sindrome-de-la-impostora\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Animosa Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/animosaoficial\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-05T15:01:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-07T16:59:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/cabecera-sindrome-impostora.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Carol\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@animosaoficial\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@animosaoficial\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Carol\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/sindrome-de-la-impostora\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/sindrome-de-la-impostora\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Carol\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b5daea698c9840e34e3e71b0a9f29558\"},\"headline\":\"El S\u00edndrome de la Impostora\",\"datePublished\":\"2024-03-05T15:01:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-07T16:59:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/sindrome-de-la-impostora\\\/\"},\"wordCount\":819,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/sindrome-de-la-impostora\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/cabecera-sindrome-impostora.jpg\",\"keywords\":[\"tips\"],\"articleSection\":[\"Feminismo\",\"Tips para empoderarnos\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/sindrome-de-la-impostora\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/sindrome-de-la-impostora\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/sindrome-de-la-impostora\\\/\",\"name\":\"El S\u00edndrome de la Impostora - Animosa Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/sindrome-de-la-impostora\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/sindrome-de-la-impostora\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/cabecera-sindrome-impostora.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-05T15:01:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-07T16:59:58+00:00\",\"description\":\"El s\u00edndrome de la impostora s\u00ed tiene g\u00e9nero: afecta a tres de cada cuatro mujeres. \u00a1Aprende a identificarlo y hazle frente!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/sindrome-de-la-impostora\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/sindrome-de-la-impostora\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/sindrome-de-la-impostora\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/cabecera-sindrome-impostora.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/cabecera-sindrome-impostora.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1200,\"caption\":\"Sindrome de la impostora | Animosa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/sindrome-de-la-impostora\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"El S\u00edndrome de la Impostora\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Animosa Blog\",\"description\":\"Alma y Coraje: Mujeres importantes e inspiradoras\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Animosa\",\"url\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/11\\\/mi-tienda-logo-e1541405563290.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/11\\\/mi-tienda-logo-e1541405563290.png\",\"width\":170,\"height\":53,\"caption\":\"Animosa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/animosaoficial\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/animosaoficial\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/animosaoficial\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.es\\\/animosaoficial\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCvpO4cBfsjLILe9zJnR_krw\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b5daea698c9840e34e3e71b0a9f29558\",\"name\":\"Carol\",\"url\":\"https:\\\/\\\/animosa.es\\\/blog\\\/author\\\/artistica\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"El S\u00edndrome de la Impostora - Animosa Blog","description":"El s\u00edndrome de la impostora s\u00ed tiene g\u00e9nero: afecta a tres de cada cuatro mujeres. \u00a1Aprende a identificarlo y hazle frente!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/animosa.es\/blog\/sindrome-de-la-impostora\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"El S\u00edndrome de la Impostora - Animosa Blog","og_description":"El s\u00edndrome de la impostora s\u00ed tiene g\u00e9nero: afecta a tres de cada cuatro mujeres. \u00a1Aprende a identificarlo y hazle frente!","og_url":"https:\/\/animosa.es\/blog\/sindrome-de-la-impostora\/","og_site_name":"Animosa Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/animosaoficial","article_published_time":"2024-03-05T15:01:00+00:00","article_modified_time":"2025-11-07T16:59:58+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1200,"url":"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/cabecera-sindrome-impostora.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Carol","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@animosaoficial","twitter_site":"@animosaoficial","twitter_misc":{"Escrito por":"Carol","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/animosa.es\/blog\/sindrome-de-la-impostora\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/animosa.es\/blog\/sindrome-de-la-impostora\/"},"author":{"name":"Carol","@id":"https:\/\/animosa.es\/blog\/#\/schema\/person\/b5daea698c9840e34e3e71b0a9f29558"},"headline":"El S\u00edndrome de la Impostora","datePublished":"2024-03-05T15:01:00+00:00","dateModified":"2025-11-07T16:59:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/animosa.es\/blog\/sindrome-de-la-impostora\/"},"wordCount":819,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/animosa.es\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/animosa.es\/blog\/sindrome-de-la-impostora\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/cabecera-sindrome-impostora.jpg","keywords":["tips"],"articleSection":["Feminismo","Tips para empoderarnos"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/animosa.es\/blog\/sindrome-de-la-impostora\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/animosa.es\/blog\/sindrome-de-la-impostora\/","url":"https:\/\/animosa.es\/blog\/sindrome-de-la-impostora\/","name":"El S\u00edndrome de la Impostora - Animosa Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/animosa.es\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/animosa.es\/blog\/sindrome-de-la-impostora\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/animosa.es\/blog\/sindrome-de-la-impostora\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/cabecera-sindrome-impostora.jpg","datePublished":"2024-03-05T15:01:00+00:00","dateModified":"2025-11-07T16:59:58+00:00","description":"El s\u00edndrome de la impostora s\u00ed tiene g\u00e9nero: afecta a tres de cada cuatro mujeres. \u00a1Aprende a identificarlo y hazle frente!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/animosa.es\/blog\/sindrome-de-la-impostora\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/animosa.es\/blog\/sindrome-de-la-impostora\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/animosa.es\/blog\/sindrome-de-la-impostora\/#primaryimage","url":"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/cabecera-sindrome-impostora.jpg","contentUrl":"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/cabecera-sindrome-impostora.jpg","width":1920,"height":1200,"caption":"Sindrome de la impostora | Animosa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/animosa.es\/blog\/sindrome-de-la-impostora\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/animosa.es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"El S\u00edndrome de la Impostora"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/animosa.es\/blog\/#website","url":"https:\/\/animosa.es\/blog\/","name":"Animosa Blog","description":"Alma y Coraje: Mujeres importantes e inspiradoras","publisher":{"@id":"https:\/\/animosa.es\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/animosa.es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/animosa.es\/blog\/#organization","name":"Animosa","url":"https:\/\/animosa.es\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/animosa.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/mi-tienda-logo-e1541405563290.png","contentUrl":"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/mi-tienda-logo-e1541405563290.png","width":170,"height":53,"caption":"Animosa"},"image":{"@id":"https:\/\/animosa.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/animosaoficial","https:\/\/x.com\/animosaoficial","https:\/\/www.instagram.com\/animosaoficial\/","https:\/\/www.pinterest.es\/animosaoficial\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCvpO4cBfsjLILe9zJnR_krw"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/animosa.es\/blog\/#\/schema\/person\/b5daea698c9840e34e3e71b0a9f29558","name":"Carol","url":"https:\/\/animosa.es\/blog\/author\/artistica\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2939","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2939"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2939\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2983,"href":"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2939\/revisions\/2983"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2960"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2939"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2939"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/animosa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2939"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}