Autor: Carol

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La primavera, la salud mental altera

Ya está aquí, amigas, la época de las flores, el sol y los picnics en el parque. A simple vista podría parecer que la depresión o la ansiedad son más propias del invierno, pero según la Asociación de Trastornos Mentales de la Salud de E.E.U.U, entre el 10 y el 20% de la población mundial sufre lo que se ha denominado “depresión primaveral”. La primavera, ¿la salud mental altera? No os vamos a contestar nosotras, hemos hablado con la psicóloga Lucía Toledo Navalón, especialista en Trauma, apego y duelo.

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12 MUJERES EN LA CIENCIA

El próximo 11 de febrero se celebra el Día de la Mujer en la Ciencia y en Animosa queremos recordar a algunas de las mujeres cuyas aportaciones a la ciencia no han obtenido su merecido reconocimiento. Sabiendo que la falta de referentes es uno de los motivos por los que las mujeres que escogen carreras científicas siguen siendo minoría. En este post recordaremos el trabajo de 12 mujeres en la ciencia más allá de Marie Curie.

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3 Recetas navideñas para tu cena de Reinas Magas

Cenas de Navidad con las compañeras de la empresa, bandejas de turrones y reuniones familiares, están a punto de terminar. Solo falta el gran día, la llegada de las Reinas Magas. Seguro que ya tienes los regalos comprados pero, ¿has pensado ya en el menú? Desde Animosa te queremos proponer dos postres y un primer plato para una celebración mas feminista. Y mientras, pensamos juntas cómo hacer de estas fechas una celebración más igualitaria, donde no recojan la mesa siempre las mismas.

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Black Friday, ¿sí o no?

Ya está aquí. Tras semanas de anuncios y promesas de grandes descuentos por parte de infinidad de tiendas, otro año más llega el Black Friday. Bueno, prácticamente 🙂 Igual lo apoyas al 100% porque eres una mujer práctica y quieres ponérselo fácil (y económico) a Mamá Noel, o quizá no, tú eres de Green Friday o de hacer oídos sordos a las ofertas. O quizá necesitas más argumentos para terminar de formarte una opinión. ¿Qué hay detrás de las grandes ofertas? ¿Dónde pagamos lo que ahorramos en el Black Friday? ¿Podemos vivir un Black Friday sostenible? Black Friday, ¿sí o no?

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5 DESTINOS PARA VIAJAR EN OTOÑO

Puede que el verano haya quedado atrás pero no nuestras ganas de seguir haciendo planes. Este verano lo hemos dado todo, por eso es turno de mimarnos más aún. Ahora que la playa y el mojito ya no son una opción, ¿qué tal si echas un ojo a nuestras propuestas de 5 destinos para viajar en otoño? No sabemos cuantos días de vacaciones te quedan o cuál es tu presupuesto, por eso hemos seleccionado destinos tanto nacionales como internacionales para que tengas dónde escoger. Te doy un par de pistas: hay lugares donde podrás disfrutar de uno de los vinos más reconocidos y otros donde podrás probar el mejor Pad Thai.

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Maestras pioneras que cambiaron el rumbo de la educación

Queremos dar la bienvenida a septiembre hablando de lo que toca estos días: la educación y los métodos de enseñanza. Sabemos que la educación en la actualidad no tiene nada que ver con la de antaño, pero a lo largo de la historia ha habido una gran cantidad de maestras pioneras en la enseñanza que sin duda cambiaron el rumbo de la educación. Mujeres sabias adelantadas a su época que dejaron un gran legado para las generaciones venideras y merecen su lugar en la historia. ¿Te animas a conocerlas?

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Atención! Puede que tengas el síndrome de la cuidadora

Seguro que has oído hablar del síndrome de la impostora, pues bien existen otros síndromes que afectan también mayoritariamente a mujeres. Hoy vamos a dedicar el post a uno de ellos, el síndrome de la cuidadora. ¿Alguna vez has sentido como la preocupación por un ser querido ha afectado a tu salud? o ¿has sufrido de insomnio por eso mismo?

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10 acciones para reducir la huella de carbono sin sacrificios

Si te fijas, cuando se habla de cambio climático, a menudo se nombra la huella de carbono. Pero ¿qué es esto exactamente? Pues es la unidad utilizada para medir el volumen total de gases de efecto invernadero que produce cada una de nuestras acciones. Desde el café que nos tomamos en el desayuno al medio de transporte que utilizamos. Ahora bien, no es fácil adivinar qué medidas tomar en nuestra vida diaria para que la factura al medioambiente sea menor. En este post te presentamos 10 acciones para reducir la huella de carbono sin sacrificios y sin renunciar a tu comodidad. Vamos a verlas.

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No beses sapos

Es probablemente la camiseta Top Ventas de esta Colección Sisters. Quizá porque todas nos sentimos identificadas. TODAS (no mires hacia otro lado) crecimos leyendo que cuando besas a un sapo, éste se convierte en príncipe y los dos vivís felices para siempre. Interiorizando por tanto que el amor todo lo puede. Ay, amiga, caímos en la trampa. Las medias naranjas no existen, el amor deja de ser eterno cuando empieza a ser insatisfactorio y quien bien te quiere, no te hará llorar. Lástima que no viniese en el cuento y haya sido la experiencia (o la terapia) la que nos tuvo que abrir los ojos. Hablemos hoy de ese consejo tan sabio que nos regaló la vida: No beses sapos. 

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